豆乳でダイエットしましょう。食事代わりに、食べるだけの簡単「豆乳クッキーダイエット」もいいですね。
豆乳クッキーレシピ
材料(25個分)
卵 1個
マーガリン 30g
A<てんさい糖 30g・塩 小さじ1/4>
B<薄力粉 100g・粉末豆乳 30g>
ベーキングパウダー 小さじ2/3
1
ボールに卵を溶きほぐし、Aを加えてよくまぜ合わせる
2
泡たて器でやわらかくなるまで混ぜたマーガリンに1を加え、さらによく混ぜ合わせる
3
2にBをふるい入れ、切るようにしてさらにまぜ、冷蔵庫で30分冷やす
4
3を棒状に形作って1cm幅に切り、170度のオーブンで約30分焼く